Mit Körper, Geist und Seele zum Ziel!
  Mit Körper, Geist und Seele zum Ziel!

Über mich:

Hallo und Willkommen bei Yogathlon.

 

Wer ist denn hinter diesem Begriff zu finden? 

Das bin ich, Katja Meyer.

 

In meiner aktiven Triathlon Zeit habe ich das Yoga entdeckt und

war sofort begeistert.

Nun höre ich schon die Frage: Sind das nicht die totalen Gegensätze?

Ja - genau und deshalb ist es Yoga. Yoga, so wie ich es verstehe und wie du es bei mir finden kannst.

 

Denn Yoga vereint Gegensätze, wie in Patanjalis Yoga Sutra Kapitel II 46 beschrieben:

 

Sthira sukham asanam. (Der Sitz soll gleichzeitig stabil und leicht sein).

 

... mehr kommt bald von mir ;)

 

 

 

Und hier noch ein paar Zahlen und Fakten:

 

Aktive Triathlon-Erfahrung seit 1996
zahlreiche Sprint-, Kurz- und Halbdistanz-Wettkämpfe
Finisher Ironman Frankfurt 2003
Finisher Quelle Challenge Roth 2008

MindBody-Trainer mit Schwerpunkt Yoga und Pilates (2004)
Schwinn Indoor-Cycling Instructor (2007)
Surya-Namaskar-Instruktor (BYVG) (2006)
Yogalehrerin (BYV) (2009)
Coaching & DVNLP-Practitioner (2011)
DVNLP-Master (2012)
Yin-Yoga Fortbildung bei Stefanie Arend (2013)
orthopädische Yogatherapie (auf Grundlage der Spiraldynamik) bei Lilla Wuttich (2014)

AYI Yogalehrer (in Ausbildung)

Unterrichtserfahrung:
Teils über mehrere Jahre hinweg Anleitung von Yoga-Kursen und Workshops in verschiedenen Fitness-Centern in Darmstadt, und in der Region.

2012 bis 2015 im eigenen Studio.

Seit 2010 Einsteigerkurse exklusiv für AOK-Versicherte sowie ebenfalls für die AOK: „Yoga für junge Erwachsene in Prüfungssituationen“.
Auch bei anderen Krankenversicherungen sind meine Kurse anerkannt und förderungsfähig.